Viele der bekannten Heilkräuter helfen bei Kopfschmerz und Migräne. Neben den klassischen Teesorten, wie Weidenrinde, Wacholder, Ingwer, Pfefferminze und Lavendel können folgende Teemischungen hilfreich sein.
Kräutertee-Mischung bei Kopfschmerz
Mengenverhältnis: 30g Kamille und Schafgarbe, 20g Chinarinde, je 15g Hopfen, Heidekraut und Schlüsselblume sowie je 10g Kola und Guarana
Brühverhältnis: 1 Teelöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: 2-3 Tassen täglich
Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 25g Baldrianwurzel, Johanniskraut, Aurikelwurzel und Weidenrinde
Brühverhältnis: 1 Teelöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: nach Bedarf
Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 5g Melisse und jeweils 3g Lavendel und Rosmarin
Brühverhältnis: Kräutermischung mit 250ml heißem Wasser aufbrühen
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: nach Bedarf
Kräutertee-Mischung bei Migräne
Mengenverhältnis für 300g: je 70g Weidenrinde und Frauenmantel, 60g Gänsefingerkraut sowie je 50g Mutterkraut und Mädesüßblüten
Brühverhältnis: 2 Teelöffel auf 200ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: 2-3 Tassen täglich, bei akuten Schmerzen auch bis zu 5 Tassen am Tag
Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 30g Weisenrinde und Mädesüß sowie je 10g Baladrianwurzel, Lavendelblüten, Lindenblüten und Melissenkraut
Brühverhältnis: 1 Esslöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10-15 Minuten
Trinkmenge: bei Beginn einen Anfalls mindestens eine Tasse, langsam und schluckweise
Bildquelle: © Alliance #316584070 / www.stock.adobe.com
Kommentare (0)
Es gibt noch keine Kommentare. Sei der Erste, der einen Beitrag schreibt!